Die Herausforderung
Es war nicht gerade easy, aber das Team des Frauenzentrum St. Pölten hat es geschafft: Ein tolles Programm wurde auf die Beine gestellt aus feinen Kursen und Workshops für Frauen jeden Alters, die neugierig sind auf sich selbst und Neues.
Und wie habe ich mich gefreut, dass ich mit Individance wieder dabei sein kann!
Der Ort
Im großen Steingöttersaal werden wir auch heuer jede Menge Spaß haben, unsere körperlichen Möglichkeiten ausloten und uns von der Musik zu genussvoller Bewegung verleiten lassen.
Die Erwartungen
Sei du selbst im Tanz! – das sagt ja schon viel! Es geht immer um deine eigene Präsenz, dein Ausdrucksbedürfnis. Und wenn du Lust hast deine bisherigen Grenzen zu erweitern in Hinblick auf Kraft, Beweglichkeit, Kondition, dann bist du hier genau richtig. Ganz sanft und wie von selber steigert die regelmäßige Teilnahme deine Möglichkeiten. Und nebenbei fühlst du dich fit und glücklich.
Foto Werner Schrotta
Die Highlights
Ausgewählte, bunte Musik
Liebevolle Entspannungs-Sequenzen
Wirksames Genusstraining für unterschiedlichste Bedürfnisse
Das alles macht Lust einzutauchen mit Haut und Haar, Körper und Geist, Herz und Seele.
Die Termine
10 Dienstage: 11., 18., 25. September, 2., 9., 23., 30. Oktober, 6. und 13. November immer von 19:00 bis 20:30 Uhr
Die Adresse
Steingöttersaal, Prandtauerstraße 4, 3100 St. Pölten (durch den Hof)
Die Voraussetzungen
Bewegungslust, bequeme (elastische) Kleidung, ev. rutschfeste Socken. Wasserflasche.
Die Kosten
10 Euro für den ganzen Kurs!
Die Anmeldung
Direkt im Frauenzentrum unter 0676 30 94 773
Ich freue mich auf dein Kommen!
Herzlich,
Gabi
individance 